BANER094b6

BĚHY

adrkros2016

AKTUALITY
10.11.2016 NEMOC, NEMOC A ZASE JEDNOU NEMOC….:-(
05.11.2016
36. ročník Ádrkrosu– Memoriál Ivanky Čadové a Míry Šmída. Závod je zařazen do seriálu „O nejlepšího běžce a běžkyni skalami polické pánve 2016“. Rozhodnutí se účastnit jsme udělali nepředloženě u 4tého piva v Kiosku na Špince s Jirkou Vokounem na začátku října. Tréninkově jsem do prvního závodu odběhal 75km + 44km rychlochůze. Mezitím si můžete přečíst rozhovor z roku 2010 s pořadatelem Petem Blahnou.

TERMÍNOVKA
Ve svém životě bych se rád zúčastnil těchto vybraných závodů.
01.Novoroční Běh 41. ročník Horní Kostelec
02.Běh Emericha Ratha 2017
03.Běh na Hvězdu 2017
04.Náchod-Dobrošov 2017
05.Běh Teplickými skalami 2017
06.Běh Broumovskými stěnami 2017
07.Sluncekros 2017
08.Běh na Hejšovinu 2017
09.Okolo Ostaše 2017
10.Adrkros 2016 adrkros_2016Vítězem 36. ročníku Ádrkrosu hlavního závodu na 9km adršpašskými skalami absolutně se stal časem 32:23 Vojtěch Král (SK Severka Šumperk). Celkem nastoupilo do závodu 344 mužů a 116 žen. Počasí +3až5 °C . Oblačno, větrno, drobné přepršky, později pošmourno. Trať pevná, docela suchá, náročná. Výsledky:
127. 45./H-m 608 BENEŠ Petr 1983 CZE H O CK 00:44:45.5 00:12:21.8
232. 76./H-m 322 VOKOUN Jiří 1972 CZE H O CK 00:49:22.3 00:16:58.6
291. 95./H-m 296 KOPECKÝ Michal 1973 CZE D I AGRAPH.CZ 00:51:54.8 00:19:31.1
11.Pardubický běh 2017
12.Běh na Velký Javorník 2017
13.Horský běh na Lysou Horu 2017
14.Běh na Šerák 2017
15.Hodkovice nad Popelkou-Ještěd 2017
16.Rokytnice nad Popelkou-Dvoračky
17.Skuhrov nad Bělou-Velká Deštná
18.D.Morava – Králický Sněžník
19.Velká Cena Zadova
20.Jilemnice-Žalý
21.Běh na Praděd
22.MC Špindlerova Mlýna
23.Janské Lázně-Černá Hora
24.Horní Maršov-Pomezní Boudy
25.Běh na Bišík
26.Běh na Bor
27.Cena Metuje
28.Běh na Kraví Horu
29.Běh na Špičák
30.Hronov-Náchod 2017
31.Adršpach-Chvaleč-Adršpach
32.Přes tři Krpálky
33.Pekelná třináctka
34.Jestřebí kros
35.Běh Safari
36.Běh Kladským pomezím
37.Cena Metuje
38.VP cross country Pardubice
39.Malá Pardubická 2014
40.Ireland Race 2018
41.Ireland Race 2018
42.Poland Race 2018
43.Běh Dlouhými Záhony 2016
44.Špinkacross
45.ZBL o Krále Jestřebích Hor 2016-2017 + Úpická desítka
46.Memor.ing.Vl.Stránského
48.Běh městem Hradec Králové
49.Jaroměřský kros
50.Běh Babiččiným údolím
51.Marathon Ireland
52.Běh Javořími horami
54.Běh na Bludné skály
55.Běh na Žaltman
56.Adrkross 2017

banner_sportHISTORIE
Běh je pro mě doplňkový sport. Jako dítě povinné školní docházky jsem absolvoval svůj první závod při dětském dnu v Č.Kostelci u fotbalového hřiště. Nevím jak to je možné, ale v davu běžících spratků jsem se proboxoval a proběhnul cíl jako první.  Měl jsem hlavně v oblibě pobíhávání po lesích Ždáru,Občina a vyvádění různých kousků. V moderní terminologii, by se to dalo nazvat parkour avšak v lesním prostředí.

V druhém stupni základní školy jsem se účastnil pod vedením J.Kukuly atletických akcí, kde jsme poměřovali svoji zdatnost s okolními školami. Věnoval jsem se sprintu, štafetám, šplhu a hodu granátem/kriketovým míčkem/koulí. Pár závodů jsme vyhráli. Můj opravdový první závod dospělých, který jsem běžel 8.11.2005 byl ADRKROS. Běžel jsem bez jakékoliv předchozí přípravy, naostro s výsledkem: šťastně dokončil!…večer při afterpárty v hospodě U Peňáka únavou však prospal.
TRÉNING– pouze hezčí trasy
29.10.2016 Trasa– Oldřichovské háje (zabloudil jsem!!)